Goed nieuws! Mijn boek *“Mantelzorg met Balans: Zorg voor je naaste én jezelf”* is van **27 t/m 29 juni 2025** tijdelijk verkrijgbaar voor slechts **$0.99** via Amazon Kindle (normaal $4.99). Dit boek is speciaal geschreven voor mantelzorgers die zich elke dag inzetten voor een dierbare, maar zichzelf daarbij niet willen vergeten. Je vindt in dit […]

Mentale Gezondheid Behouden? 7 Tips om Burn-out te Voorkomen In de hectiek van alledag – werk, zorg voor anderen, het huishouden, familie en sociale verplichtingen – vergeten we vaak onszelf. Juist dan verdient je mentale gezondheid extra aandacht. Als verpleegkundige zie ik dagelijks hoe belangrijk het is om goed voor je binnenwereld te zorgen. Want […]

Dit voorjaar stonden mijn man en ik voor een dilemma. We hadden al lang een vakantie geboekt op de camping Roompot Weerterbergen. Na een lange periode van zorgen voor anderen, waren we echt toe aan even samen eruit zijn. Even genieten van de rust, de natuur, elkaar.   Maar toen kwam mijn heupoperatie. Hoewel het […]